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E-book com 10 metas para você fazer em 20 dias e conseguir adquirir novos hábitos alimentares. Este é uma extensão da 1a edição do Desafio 14 dias, onde diversas pessoas conseguiram mudar seus hábitos e dar um start para um estilo de vida mais saudável! Com um bônus de 28 receitas para você incluir na sua rotina e materiais de apoio para você utilizar para conseguir esta mudança!
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Um E-book para você que precisa de ferramentas para mudança alimentar. Tabelas, planilhas e dicas para começar agora uma mudança nutricional. Conheça a estratégia dos 21 dias e mude para sempre!
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E-book com dicas de como planejar sua dieta pré prova. Dicas de suplementações e exemplos de cardápio.
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E-book com o protocolo FODMAP e receitas para você que apresenta distensão abdominal, gases ou alterações intestinais.
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